Hỏi: Tôi nghe nói mấy loại máy tính bảng có màn hình sáng có thể khiến mắt căng thẳng và gây ra những vấn đề khác nữa. Vậy tôi có nên dùng máy đọc sách e-ink (công nghệ màn hình mực điển tử) như Kindle / Kobo hay không? 

Đáp:

Hầu hết mọi người tin rằng, vì màn hình máy tính bảng có đèn nền và phát ra ánh sáng xanh, nên chúng gây mỏi mắt hơn, trong khi đó màn hình E-Ink không có đèn nền chiều trực tiếp vào mắt và được thiết kế để trông giống như một tờ giấy hơn là một màn hình. 

Tôi luôn tin điều này là đúng. Và trên thực tế, dường như tôi còn tin hơn khi cứ đến tối tôi lại bị đau đầu (khi tôi đeo kính chống mỏi mắt Gunnar thì không bị đau). 

Joe Croft, đồng sáng lập và EVP của Nghiên cứu Thiết kế và Phát triển tại Gunnar (công ty sản xuất kính chống mỏi mắt) đã viết trong email những suy nghĩ của mình về sự khác biệt giữa màn hình LCD và E-Ink. Đặc biệt, anh lưu ý hai điều khác biệt của màn hình LCD:

Hiện tượng chói và “nhiễu” hình ảnh:

Hầu hết các máy tính bảng (ví dụ: iPad) đều có màn hình bóng. Còn hầu hết các màn hình e-ink đều được tối ưu hóa cho màn hình nhám, cho phép mắt thư giãn ở trạng thái tự nhiên hơn, nhưng không giải quyết một số vấn đề khác liên quan đến mỏi mắt, chẳng hạn như khoảng cách và giảm tỷ lệ chớp mắt.

Chất lượng ánh sáng: 

Đôi mắt của chúng ta được thiết kế để xử lý ánh sáng tự nhiên, phản xạ tốt hơn các vật thể tự chiếu sáng (tức là ánh sáng nhân tạo). E-Ink thắng về mặt này và có thể giúp giảm căng thẳng khi so sánh với màn hình LCD.

Điều này sẽ phù hợp hơn với trải nghiệm cá nhân của tôi.

Tuy nhiên, mỗi loại màn hình đều có những ưu nhược điểm riêng không thể chối cãi. Ví dụ như: 

• Máy tính bảng như iPad khó đọc hơn nhiều trong ánh sáng chói và màn hình của chúng có thể tạo ra nhiều ánh sáng chói. Mặt khác, màn hình E-Ink hoạt động tuyệt vời trong điều kiện ánh sáng rực rỡ.
• E-Ink có tỷ lệ tương phản thấp, khó đọc trong điều kiện ánh sáng yếu. (Tuy nhiên hiện nay các máy đọc sách màn hình e-ink được trang bị đèn nền ở các cạnh của máy để ánh sáng chiều ngang vào màn hình, chứ không chiếu trực tiếp vào mắt người đọc. Thế nên nhược điểm này đã được khắc phục). 
• Máy tính bảng có đèn nền, dễ đọc hơn nhiều trong các không gian tối hơn.
• Máy tính bảng có thể đọc rất tốt trong điều kiện ánh sáng yếu, nhưng nếu bạn đọc chúng trong bóng tối – đặc biệt là vào ban đêm – thì ánh sáng xanh có thể gây mất ngủ và các vấn đề khác. Trong trường hợp đó, sách giấy hoặc E-Ink có đèn nền ở các cạnh là lựa chọn tốt hơn trong điều kiện thiếu sáng và nó không gây ra các vấn đề như máy tính bảng.

Cuối cùng, ai cũng có quan điểm của mình, thế nên bạn cần chọn loại màn hình phù hợp với nhu cầu. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một máy đọc sách điện tử để mang đi biển, chắc chắn bạn sẽ muốn sử dụng máy đọc sách E-Ink. Nếu bạn đang muốn đọc trong điều kiện thiếu ánh sáng hoặc buổi tối, hãy chọn cho mình chiếc máy đọc sách e-ink có đèn nền ở các cạnh.

Và, bất kể bạn đang đọc gì, đọc với thiết bị nào, hãy nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút hoặc lâu hơn nếu bạn thấy mỏi mắt. Thường thì đọc lâu mà không cho mắt và não nghỉ ngơi hợp lý chính là nguyên nhân gây mỏi mắt hơn nhiều so với loại thiết bị đọc mà bạn đang sử dụng.

Dịch từ trang LifeHacker.com